Apsveicam!

Jūs esat izdarījis pareizu izvēli! Jūs esat nolēmis atmest smēķēt un izvēlējies veselību, skaistumu, brīvību un dzīvi bez nikotīna atkarības!

Investējiet sevī un pārstājiet strādāt uz tabakas fabriku!

Piezvaniet pa telefonu 29444411  un pārtrauciet  smēķēt tagad, tūlīt un pavisam!

Konsultācijas norit tiekoties vienu , vai atsevišķos gadījumos vairākas reizes un to  laikā pamatā tiek izmantota hipnoze.

Pamatuzdevums ir palīdzēt smēķētājiem tikt galā ar psiholoģisko atkarību (pārliecība par to, ka cigarešu smēķēšana palīdz gūt baudu un dzīvesprieku, uzlabo dzīves kvalitāti, noņem stresu), kā arī reflektoro atkarību -ieradums turēt cigareti rokās vai mutē; redzot uguni, dūmus, smēķētājus un saistītās ar smēķēšanu lietas uzsākt automātiski smēķēt.

Kāpēc un kā strādā hipnoze smēķet atmešanā?

Es strādāju ar smēķētājiem, lai pilnībā izmainītu sociālo ieprogrammētību un veidu, kādā tie uztver smēķēšanu. Piemēram, vairums smēķētāju maldīgi uzskata, ka smēķēšana zināmā pakāpē noņem stresu. Kamēr cilvēks tam tic, viņam būs vēlme smēķēt stresa situācijās un būs vajadzība izmantot gribasspēku, lai pārvarētu šo vēlmi. Tas savukārt rada konfliktu: smēķētāji mēģina nomest smēķēšanu un vienlaicīgi izmisīgi grib pīpēt. Šis konflikts rada daudzus nelāgus ar smēķēšanas pārtraukšanu saistītus simptomus- aizkaitināmību, paniku, koncentrēšanās spēju zudumu utt.

Ja mēs spējam veiksmīgi pieveikt un aizvietot šo maldīgo uzskatu, ka smēķēšana mazina stresu, ar patiesu izpratni par šo lietu, tad atliek tikai ar hipnozes palīdzību veicināt izmaiņas zemapziņā un "dzēst" programmu- vēlmi smēķēt stresa situācijā un citos apstākļos, piebilstot ,ka ieradums uzreiz pats no sevis  vienas dienas laikā nemainās. Smēķēšana ir ne tikai atkarība, bet arī ieradums, kuru kontrolē zemapziņa un to nevar ietekmēt ar loģikas palīdzību.

Kāpēc šī pieeja strādā?

Mana pieeja strādā tāpēc, ka pieiet problēmai no smēķētāja skatu punkta. To nav radījuši ārsti (kuri paši ir vieni no lielākajiem smēķētajiem, kaut gan īstenībā būtu jābūt otrādi), bet gan psihoterapeits, kurš zina visu par šo procesu.

Tā vietā lai bombardētu smēķētājus ar vēl vienu lekciju par plaušu vēzi, es aplūkoju smēķētāju uzskatus, kuri ir radījuši vēlmi smēķēt un to uztur un uzdodu vienkāršu jautājumu: vai šie uzskati ir patiesība? Piemēram , ja smēķēšanai it kā būtu jānoņem stress, tad kāpēc stress neatstāj uz tiem mazāku iespaidu nekā uz nesmēķētājiem ? Konsultācijas laikā jūs aptversiet- atmest smēķēt nozīmē mainīt skatu punktu un nostiprināt šo pārliecību. Tas ir pavisam vienkārši, ja jūs varat paskatīties uz smēķēšanu ar laimīga nesmēķētāja acīm, tad jūs varat saprast to , ka atmest ir pavisam vienkārši un ir nepieciešams vien šo pārliecību nostiprināt mūsu zemapziņā, kāda tā bija pirms pirmās cigaretes.

Mūsu domas ietekmē to, kā mēs jūtamies, un tas savukārt to, ko mēs darām.

Smēķēšanas kontekstā, saskaņā ar šo teoriju,cilvēks ir “ieņēmis galvā” , ka cigaretes palīdz mums atslābināties, koncentrēties,noņem stresu utt.,kombinācijā ar fizisku atkarību no nikotīna rada vēlmi smēķēt. Šī vēlme smēķētāju noved pie tā, ka ja nav iespējams smēķēt, tas izjūt upura nešanas un zaudējuma sajūtas.

Sociums  ir tas, kas mūs ieprogrammē uz atkarībām, jo mūsu sabiedrība ir "dzeroša un smēķējoša" un cilvēks jau kopš agras bērnības tiek ieprogrammēts atkārtot sabiedrības veicināto uzvedības modeli. Mūsu negatīvie ieradumumi ir koriģējami tikai tos apzinoties, kā mūsu pasaules uzskatu sastāvdaļu.

Domāšanas paternus, kuri ir raksturīgi smēķētājam var izmainīt un hipnoze lieliski palīdz izveidot jaunu uzvedības modeli- ar tās palīdzību ir iespējams izmainīt ieradumu mehāniski(automātiski) smēķēt, kas ir viens no galvenajiem smēķēt atmest grūtību cēloņiem.

Atmešanas periodā nikotīna trūkums organismā pastiprina psiholoģisko diskomfortu un smēķētājs kļūst viegli aizkaitināms, nemierīgs vai jūtas nelaimīgs.

Šis diskomforts pazūd aizsmēķējot, sniedzot smēķētajam  jau pieminēto viltus funkcionālo sniegumu vai baudu, bet patiesībā novērš paģiru simptomus, kurus radīja nikotīna( no iepriekšējās cigaretes) uzsūkšanās organismā.

Šie viltus pieņēmumi ļauj smēķētājam izveidot intelektuālu un emocionālu paradigmu, kuras iespaidā viņš ir spiests smēķēt bezgalīgi, jāpiebilst, tolerance pieaug un pauzes starp cigaretēm saīsinās (kopā ar dzīvi).